۸.سرگیجه 

کافی است که یک دستتان را روی یک نقطه ثابت قرار دهید.به سرعت دوران سرتان خوب میشود.قسمتی از گوش که فقط مسئول تعادل است در داخل یک مایع شناور بوده و هرگاه این مایع جابجا شود تعادل شما به هم میخورد.به کمک یک مرجع ثابت بیرونی مغز سریع تعادل خود را بدست می آورد 

     ۹.تپش قلب 

اگر در هنگام عصبانیت به تپش قلب دچار میشوید به انگشت شصت خود فوت کنید.عصب واگ که ضربان قلب را کنترل میکند به کمک نفس کشیدن آرام میگیرد 

    ۱۰.درد پهلو 

گاهی به هنگام دویدن پهلو درد میگیرد.این به خاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راستتان به زمین میخورد همزمان است در نتیجه  به دیافراگم شما فشار وارد میشود.برای رهایی از این درد کافی است بازدم خود را با وقتی که پای چپتان بر روی زمین می آید هماهنگ کنید 

     ۱۱.مغز یخ زده 

چیز های کم اهمیتی وجود دارند که مغز را سرد و فلج میکنند.در این حالت زبان خود را به سقف دهانتان فشار دهید به طوری که بیشترین مقدار را از سقف دهانتان بپوشاند.در این صورت سردرد برطرف میشود.این سردردتان میتواند ناشی از یک بستنی یخی باشد 

     ۱۲.خونریزی بینی 

گرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر راه متداول جلوگیری از خونریزی بینی است.اما شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی روی لثه بگذارید و با یک انگشت آن را فشار دهید خونریزی قطع میشود. 

     ۱۳.تنفس زیر آب 

وقتی در زیر آب هستید این نبود اکسیژن نیست که شما را بیچاره میکند بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی شدن خون و استیصال شما میشود.بنابراین کافی است قبل از شنا چند نفس کوتاه و سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید.با این ترفند مغز شما میپندارد که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد.به این ترتیب ده ثانیه زمان میخرید. 

     ۱۴.نزدیک بینی 

نزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد و بیشتر از خیره شدن چشم به یک نقطه در فاصله نزدیک ناشی میشود.بنابراین بهتر است که هرازچندی چشمانتان را ببندید و به بدنتان کش و قوسی بدهید.نفس عمیقی بکشید و بعد از چند ثانیه به آرامی نفستان را رها کنید.این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی میشود.در نتیجه چشمها هم استراحت میکنند 

     ۱۵.خواب رفتگی 

اگر دست شما موقع رانندگی و نشستن در اثر یک وضعیت نادرست خواب رفته باشد.به آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست در کمتر از یم دقیقه میتوانید این مشکل را حل کنید و از شر گزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: